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Orizzonte e talassoterapia mentale: come il mare (e i suoi frutti) curano la mente sovraccarica

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da Federica Zingarelli | Set 3, 2026 | Ittica

Il burnout spesso si presenta come una tensione sottile e continua, la sensazione di avere la mente piena anche quando il calendario è vuoto ma i pensieri scorrono velocemente senza dare tregua. Manca qualcosa di semplice: lo spazio. Poi c’è il suono del mare:...
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da Federica Zingarelli | Lug 21, 2026 | Ittica

Il Golfo di Napoli è un teatro a cielo aperto dove si mescolano storia, cultura, lingua e, naturalmente, una tradizione gastronomica ineguagliabile. A Napoli, il mare non bagna solo la costa ma permea ogni aspetto della vita quotidiana finendo per influenzare anche il...
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da Federica Zingarelli | Giu 24, 2026 | Ittica

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da Federica Zingarelli | Giu 17, 2026 | Ittica

Ci sono frutti di mare che conquistano al primo sguardo, poi ci sono i tartufi di mare, che fanno esattamente il contrario: non cercano la perfezione, non si presentano con una bellezza addomesticata, non hanno l’aspetto rassicurante di un guscio regolare e lucido....
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Esiste un momento preciso in cui un mollusco smette di essere semplicemente un organismo marino e diventa un alimento sicuro, pulito e pronto a esprimere il meglio di sé in cucina. Quel momento si chiama depurazione e racchiude in sé una delle trasformazioni...
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